有助深度睡眠的MP3

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最近睡眠不好，于是就从网上找了一些轻音乐帮助睡眠，没想到效果很好，现在，我每天晚上都能快速入睡，做个美梦。
现在把这些推荐给大家，希望对大家有用，觉得好，记得分享。

Deuter -《月满东方》(East Of The Full Moon)深度睡眠[MP3!]

专辑介绍：

Deuter的首张专集于1971年由Kuckuck公司发行。这么多年来，Deuter对于精神领域探索带他走遍了全世界，最多到访的是印度，他曾居住在阿什拉姆乡间的供静养之地研究印度音乐，并录制了多张专集。Deuter的音乐风格以舒缓的旋律和欢愉的节奏为特点，并且他将东西方不同的风格一起融合进音乐中，同样使之大受欢迎。

都市纷繁复杂的快节奏，带来长期慢性疲劳和精神紧张，本音乐旋律轻柔、乐音委婉，营造特别的安然气氛，帮助失眠者克服不利睡眠的因素，是提升睡眠质量的最佳音疗选择。音乐疗法可以让人的感受和感情表现得确较为突出，而感情流露出来的情绪，与其所听之音乐，有着相似的氛围。本专辑Deuter用某些特定的乐器、编曲、音频，配合上适度安排的节奏与速度，不同于一般催人放松睡眠的轻音乐，而是根据不同心理状态，使用与当下感觉相近的音乐治疗，活化我们的生物性直觉，最大改善我们的睡眠。

本专辑《East Of The Full Moon》似宁静月光般的轻柔乐曲，适合夜晚聆听，除去一天的繁忙，带来一夜安宁好眠。
专辑曲目: 
01.Dammerschein
02.East Of The Full Moon
03.Vibrant Dusk
04.Moon-Silvered Clouds
05.Marfa Lights 1
06.Black Velvet Flirt
07.Earth Shadow
08.Marfa Lights 2
09.Dawn Shimmer
下载地址：

ed2k://|file|Deuter.-.[East.Of.The.Full.Moon].专辑.(MP3).rar|62488255|63956c68ca424ceea9f20808b8644c54|h=JL3X7C5VW6GYG32UZQ7JW7LE5ID7CJJ5|
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Tony O'Connor 托尼.奥康诺 -《梦中时光》(Dreamtime)胎教睡眠音乐[MP3!]

专辑介绍：

澳大利亚心灵与冥想音乐艺术大师Tony O'Connor(托尼.奥康诺)很善于利用各种背景制作冥想音乐。本专辑《Dreamtime》(梦中时光)描绘了一个恬静的梦中世界。

夜深人散，整座城市都沉浸在恬静的睡梦中了。皎洁的月光照耀着整个大地，仿佛为大地敷上了一层薄薄的霜。那些睡梦中的人，他是恬静的梦、还是劳心的梦或者空空无梦。生活要有梦，但梦中我们不要这现实的生活，这是造物给我们的奇妙的空间，我们要在梦里尽情的做梦。


专辑曲目: 
01.Nature's Lullaby(自然的摇篮曲)
02.Magic(魔力)
03.Goodnight(晚安)
04.Night Lights(夜光)
05.Dreamtime(梦中时光)

下载地址：ed2k://|file|Tony.O'Connor.-.[Dreamtime].专辑.(MP3).rar|65590423|2bd7be03316b8c5391666f47f1b4c109|h=DAIAGOUZITE5C7A2LQX6GJTPDEFAB43E|

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Various Artists -《专业甜梦睡眠》(Sleep Soundly)[MP3!]

专辑介绍：

睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要，就像食物和水一样。人的一生当中大约有三分之一的时间用于睡眠，所以，睡眠对每个人来讲，都是不可或缺的生命需要。失眠或是睡眠质量不高所带来的影响与危害，已被现今越来越多渴望健康生活的人们所重视。

然而随着物质生活的丰富与提高，能安安稳稳有一个高质量的睡眠，似乎已经成为久居都市人群一种追求的奢望。与此同时，也存在着另外一种现象，那就是：

许多人虽然可以在自己温暖的家中安然入眠，但是一旦遇到外出探亲、出差、旅游等情况，在它处过夜时，由于环境气候、时间差异、方位磁场等众多因素的突然改变，一时间无法很快适应，往往就会造成初期内，影响睡眠质量情况的发生(俗话讲就是，换个地方睡不着觉)。这是人体生理适应变化的正常反应，无一可避免。

本碟是2006年岁末在 加拿大 入住皇冠假日酒店(Crowne Plaza)时赠送的一张睡眠专辑，由“皇冠假日酒店”美国洲际酒店管理集团特约提供。专门针对上述人群出门在外时，短期内造成的心理及生理感应上的不适应，从而快速达到调节肌体各方面的有效平衡，促进良好睡眠的产生。

专辑很有专业特色，前3首是舒缓音乐+语言提示，大致的意思就是提示闭上眼睛、静下心来、全身心松弛之类的意思，只是语言全是英文的。后5首为纯音乐曲子，特配以夜晚大海的波涛浪花声，虽近犹远、幽绵宁淡。就算日常在家中聆听，也会感觉如在海边的酒店度假一般，那被海风浪漫吹起的薄纱窗帘，被海浪冲刷得光光的岩石及一缕久违的海风夹杂的淡淡咸味。

平日不外出，在家欣赏时，能够更好的稳定保持已有的生物钟习惯，更易进入状态，效果更佳。居家必备睡眠心灵治疗之良乐！
专辑曲目: 
1 Introduction
2 Body Relaxation [肢体松弛]
3 Mind Relaxation [意向放松]
4 Floating [漂浮]
5 Cloudland Canyon [幻想峡谷]
6 Starry Sea [布满星星的海]
7 Twilight [薄暮微光]
8 Transitions 1 (Excerpt)



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ed2k://|file|Various.Artists.-.[Sleep.Soundly].专辑.(MP3).rar|59845978|a0b0b2b47eeb4f5954dad369875673de|h=FAOBU3NKZGBYIONQK5K4Y76A2WZYOLUN|


纯音乐 -《Spa深度睡眠音乐》2CD[MP3!]

专辑曲目: 
CD 1
静湖 Quiet Late
1.舞随光动 Dancing with the Neon Light
2.深蓝梦 Dream in Dark Blue
3.心灵感悟 Sentiment of My Heart
CD 2
逐梦 Catching Dreams
1.细水长流 Running Water in the Long Rill
2.花絮轻撒 Rose Petal Floating
3.爱的轮回 Love is Around
4.月影摇曳 Shadow Shaking in the Moonlight
5.逐梦 Catching Dreams
6.萦绕天使 Angel Flying Around
7.夜宴 Deep Night

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CD1
ed2k://|file|纯音乐.-.[Spa深度睡眠音乐.CD1].专辑.(MP3).rar|55125337|9a8fedb5b3bf0565cfd95a921b9fa790|h=PYDVQ4KXNUZX5TFICD6GGYWLZM3G4FJC|
CD2
ed2k://|file|纯音乐.-.[Spa深度睡眠音乐.CD2].专辑.(MP3).rar|65068406|0ee2713b154263e80c9130befab06b4e|h=RZ7WIQG4QUOBUJJXQXGZG2JMQ42MB3X3